Verča L.
Pole dance mě baví už mnoho let.
Sportovala jsem už od mala, ale tanci jsem se začala věnovat až v dospělosti, a proto vím, co to je začínat od nuly, a to hned několikrát. :o)
Pole dance je neuvěřitelně rozmanitý styl tance, kde si skutečně každý může najít to své.
Já se snažím svůj tréninkový čas rozdělit mezi pole sport, contempole a exotic.
NOVĚ! Minikurz Staň se ⭐️
3 lekce, během kterých se naučíš choreografii, kterou budeme natáčet. Další běhy otevřeme v průběhu října.
Na jaké lekce se můžeme domluvit?
Pole dance
Klasický pole dance se sportovním zaměřením. Naučíte se nejprve základní prvky (na začátku zejm. točky a spiny), díky kterým posílíte hlavně horní polovinu těla. Tyhle prvky pak začneme propojovat a můžeme se pustit do obtížnějších triků hlavou dolů. Tempo je hodně individuální a také záleží i na předchozí sportovní/silové průpravě. Pro pokročilé to pak jsou zejm. kombinace a přechody na tyči, které ladíme s hudbou.
Dance Pole dance
Je lekce pole dance, kde si zatančíme krátkou choreografii, vhodnou i pro úplné začátečníky.
Contempole
Jedná se o contemporary styl s tyčkou choreografie mohou být různé obtížnosti, s důrazem na flow pohybu.
Exotic
Než jsem objevila kouzlo Exoticu, tak jsem nebyla přílišný fanoušek. Nicméně po dvou těhotenství bylo potřeba zapracovat na ženské stránce a svém vnímání. S příchodem dětí ubylo příležitostí, kdy byla možnost vzít si podpatky, hezky se obléknout a jít si to užít. a to přesně byla doba, kdy mě Exotic nadchnul.
Boty s vysokými podpatky (které jsou i celkem pohodlné), uberou kila, přidají centimetry do výšky a ranec sebevědomí. Pak už zbývá se na nich „jen“ naučit ladně tančit. :o) A i když to třeba nevypadá, je to pěkná makačka. Se závažím na nožkách musíte zapojit i spodní polovinu těla a pořádně se zapotíte.
Na lekci si zatančíme krátkou choregrafii, během které se naučíme potřebné prvky či přechody.
Chci na lekci! Co teď?
To je super! Nenajdete žádný vypsaný kurz, ale určitě si můžeme domluvit soukromou lekci. Do showroomu se pohodlně vejdou 4 os. V případě rozluček nebo jiných akcí i více. :o)
Chcete lekci, ale nemáte parťáky? Nevadí, můžeme se domluvit a lekce vypsat veřejně i pro další zájemce.
Chcete začít tančit pravidelněji nebo vědět o plánovaných akcích? Pojďte se přidat do naší WhatsAppové konverzace. 🙂
Na lekcích je možné se domluvit dopoledne, odpoledne nebo o víkendu.
Trochu více o mně :o)
Od mala se věnuji sportu, dlouhé roky jsem hrála závodně tenis a k tomu doplňovala další sporty – volejbal, atletika a další. K tanci jsem se dostala déle a začínala jsem street dance, a pak spíše inklinovala k jazz dance a contemporary, ale bohužel jsem se tomu mohla věnovat pouze okrajově.
Po skočení se závodním tenisem jsem nějakou dobu hledala, co by bylo to pravé a objevila jsem pole dance. Bohužel jsem spíš patřila k těm, kterým to nešlo samo. Nicméně tím jsem se nenechala odradit a umožnilo mi to alespoň načerpat různé tipy, jak co překonat a pokořit.
Historie s Pole dance
Začala jsem chodit do jediného studia pole dance v Liberci a pak jsem v roce 2013 založila Airko Liberec. S příchodem prvního dítka se změnily priority a už jsem se dál studiu věnovat nechtěla. Pole dance jsem však neopustila a hned jak to bylo možné jsem se na tyčku vrátila zpět, i když to hodně bolelo. Následovalo založení eshopu wearticles.shop, abych i nadále zůstala v kontaktu se skvělou komunitou, kterou pole dance přináší. A pak přišlo další dítko, další shazování těhotenských kil a další návrat k tyčce. 💛 Následovalo otevření showroomu, nejen jako základna eshopu, ale také jako ateliér pro poledancerky (a další tanečníky či aerialisty :o).
Od koho se učím?
Stále se snažím čerpat inspirace a tančit s profíky. Za svoji dlouhou pole dance éru jsem byla na mnoha workshopech, individuálních lekcích a kempech.
Ceny
Soukromá lekce 800,-/60 min.
Lekce pro 4 os. 250,-/os./60 min.
Workshopy a akce na míru vždy dle domluvy